Psychotherapie Und Buddhistisches Geistestraining

Ulrike Anderssen-Reuster

Was die Psychotherapie vom Buddhismus lernen kann Zurzeit erleben wir die zweite Welle der Rezeption buddhistischer Lehren. In der ersten Welle wurde vorrangig Achtsamkeit rezipiert und fur den Westen nutzbar gemacht. Nun werden grundlegende und therapeutisch wertvolle Methoden zur Entwicklung von Mitgefuhl, Freude, Gleichmut und Liebe in die Psychotherapie integriert. Renommierte Fachleute vermitteln in diesem Band die Grundlagen der buddhistischen Psychologie aus einem wissenschaftlichen und sakularen Blickwinkel, jedoch zugleich mit viel Respekt vor der buddhistischen Praxis. Meditation, Geistesschulung und Gestaltung heilsamer Bewusstseinszustande werden in einer Fulle von praktischen Ubungen aufgezeigt. Daneben werden spezifische Ansatze wie die Uberwindung von ungunstigen Selbstkonzeptionen und die Transformation von Schmerz und Leid durch Mitgefuhl und Achtsamkeit dargestellt. Dieses Buch weitet den Horizont betrachtlich und bietet vielfaltige Anregungen fur die therapeutische Praxis. Daruber hinaus zeigt es dem Therapeuten Auswege aus der Burnout-Falle und vermittelt Haltungen und Methoden, wie mit Schmerz und Leid akzeptierend und offen umgegangen werden kann. Der Ozean des Mitgefuhls ist unermesslich darum lachelt Buddha. (Buddhistische Weisheit)

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